人间最美三月天，春花烂漫绽新颜，在第114个“三八”国际妇女节来临之际，3月7日下午，核算中心组织开展新年度“我来讲一课”活动，由核算中心干部杨洪芳讲解瑜伽练习感悟，在交流分享中共庆“我们的节日”，进一步提高职工健康知识水平和自我舒缓调节能力，凝聚自信自强的精神力量，提高幸福指数。

杨洪芳从瑜伽的起源、种类和发展讲起，介绍了蕙兰老师对她练习瑜伽的启发，以及如何用瑜伽姿势调节身体的不适，做到安全有效的瑜伽练习分享了心得体会和实践经验，让在座的姐妹们进一步了解瑜伽这项运动，并学会通过这项注重呼吸、节奏缓慢的运动来调整我们的生活节奏，改善身体状况。核算中心女职工不仅是单位工作的中坚力量，也是家庭生活的鼎力支撑，如何平衡工作和生活，保持身心健康，享受生活的乐趣，正是这次活动交流的核心。

通过现场的交流和分享，大家纷纷表示收获良多，今后会加强运动，强健身心，以更加健康的情绪、阳光的心态更好地投入工作生活中去，努力书写幸福美好人生。